Cone Vaginal para Pompoarismo Dourado 32 g Hard

O Cone Vaginal para Pompoarismo Dourado 32 g Hard é feito em metal de qualidade, mede 4,7 cm x 2,2 cm e possui cordão de silicone de 25 cm.

Os cones são itens essenciais para praticar exercícios de pompoarismo, pois eles têm formato anatômico que torna seu uso super prático.

Além disso, eles possuem pesos diferentes, possibilitando melhor auxílio no processo de aprimoramento.

À medida que for progredindo nos exercícios, o cone mais leve vais sendo substituído por um mais pesado, garantindo resultados hiper satisfatórios. 

Pompoarismo: O que é? 

Também conhecido como ginástica íntima, o pompoarismo é uma técnica utilizada para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico por meio da contração e relaxamento dos músculos vaginais.

Trata-se de uma prática milenar que tem sua origem associada à Índia. Com o tempo, percebeu-se que tais exercícios traziam benefícios para a vida sexual das mulheres e eles passaram a ser utilizados no tratamento de disfunções sexuais. 

Para que serve o pompoarismo? 

Diminui a dor causada por vaginismo; facilita o orgasmo feminino; permite que a mulher alcance orgasmos múltiplos;

Retarda a ejaculação do homem; diminui os sintomas da TPM; trata a incontinência urinária; combate a flacidez vaginal; melhora o funcionamento do intestino; reduz as cólicas; aumenta a libido e a lubrificação. 

Dicas para começar a fazer os exercícios 

O primeiro passo para iniciar a prática do pompoarismo é conhecer o seu corpo. Conte com o auxílio de um espelho enquanto massageia e observa a região pélvica.

Tente contrair e relaxar os músculos da área e veja como cada um se movimenta. Outra dica importante é o controle da sua respiração:

Durante os movimentos de contração, você deve inspirar pelo nariz. Já no momento em que relaxar o músculo é necessário expirar pela boca. 

Com realizar o pompoarismo? 

Faça a contração do assoalho pélvico e segure-o durante 2 segundos. Depois relaxe os músculos e aguarde 8 segundos. Repita de 8 até 10 vezes consecutivas, sendo que a contração final precisa durar 8 segundos.

Pratique todos os dias, intercalando séries com as pernas juntas e séries com as pernas mais afastadas. E não se esqueça de evitar a contração dos músculos abdominais durante os exercícios.

Cuidados e Precauções

Higienize antes e após o uso com água e sabonete neutro ou bactericida. Seque com papel toalha ou deixe secar naturalmente. Aplique lubrificante na peça e na região íntima.

Deve-se armazenar em local seco, separado de outros produtos. Nunca compartilhe para evitar contaminações.  

Imagens meramente ilustrativas.  

Confira mais produtos de sex shop 

Após devidamente higienizado, o cone deverá ser introduzido no canal vaginal e você deverá segurá-lo por um tempo determinado. Isso vai fazer com que se fortaleça a musculatura desta região.

O ideal é que o cone não escorregue (significando que está leve demais) e nem caia (sinalizando que está pesado demais). Se você não conseguir fazer o exercício direito, significa que está com peso demais.

A medida certa é quando você consegue mantê-lo no canal vaginal, controlando os músculos da região. Conforme for atingindo progresso, você deverá passar para um cone um pouco mais pesado.